Завантажити Dream Body Workout Plan безкоштовно на андроїд

З Bodybuilding-Apps.com: Побудуйте м'язи, Втрата жиру, Збільшіть силу та / або продуктивність, Покращуйте своє здоров'я, Здивовуйтеся голим, Або всі вищесказане! Наша мета тут досить проста: надати вам все необхідне для досягнення мети тіла.

На цей раз 13 - це ваше щасливе число! За цією революційною системою бодібілдингу достатньо 13 тижнів для того, щоб побудувати тіло вашої мрії, що виведе ваше тіло за межі, ця програма виведе вас на наступний рівень, допомагаючи вам створити сильну, м'язову фігуру.

Тренувальний план "Мрія тіла" призначений для максимального збільшення м'язів та сили, одночасно сприяючи втраті жиру. Він почне вам міцну основу мускулатури, щоб перейти на наступний рівень і підготувати вас до більш просунутих технік. Кожна з чотирьох фаз буде не більше трьох тижнів і включатиме різноманітні вправи з формування м'язів, призначені для того, щоб ваші тіла зростали з максимальним потенціалом.

* Фаза 1 (Тиждень від 1 до 3) - Фундація: протягом перших 3 тижнів працюйте в 4-6 діапазоні реперів і зосередьтеся на збільшенні ваги щотижня, щоб закласти фундамент для майбутніх збільшення розміру.

* Фаза 2 (тиждень від 4 до 6 років) - посилення: протягом наступних 3 тижнів ви зберігаєте вагу, яку використовували протягом тижня3, і збільште кількість повторень щотижня, щоб максимально використовувати ваші розрослих м'язів!

* Етап 3 (Тиждень від 7 до 9) - Зростання: на цьому етапі протягом 3 тижнів ви будете використовувати 8-10 репутаційного діапазону, і ви знову збільшите свою вагу з тижня на тиждень для досягнення максимальної прирости м'язів!

* Фаза 4 (тиждень від 10 до 12 років) - вдосконалення: протягом останніх 4 тижнів ви посилите та зміцнете те, що ви побудували на перших 3 етапах, одночасно зменшивши кількість повторень, ви знову збільшите вагу з тижня на тиждень.

* У тиждень 13 ви зможете побачити ваш прогрес після того, як ви почнете працювати з 4-6 репутації, і тепер ви прийдете в ту ж точку, але двічі більше і сильніше. Подивіться на ваш графік розвитку та подивіться на себе!

Що ви знайдете в додатку?
- Тренувальний план тіла 13 тижнів
- 13-тижневий мечник для тіні
- 13 тижнів графіків для кожного вправ, щоб спостерігати за вашим успіхом
- Передача системи журналів для перегляду останніх записів про тренування
- Служба резервного копіювання, щоб зберегти ваш журнал безпечним
- Поради щодо харчування, харчування та бодібілдингу, які допоможуть вам досягти тіла вашої мрії.
- Поділіться зі своїми друзями з Facebook у вашій щоденній діяльності

Ніщо не може зупинити вас від досягнення ваших фізичних цілей!

Ви отримаєте великі кошти, і ти станеш сильним. Але ви повинні робити саме так, як я кажу. Готовий? Звичайно, ти готовий! Що ж, чого ми чекаємо ... давайте піднімемося.

Це Lite версія програми Dream Body Workout Plan Pro. Щоб розблокувати всі функції, оновіть версію Pro.